1000 г смешанный Белковый порошок+ Креатин Порошок для снятия или задержки срыва мышц в ночное время, снимает усталость мышц

Описание

Профессиональные бодибилдеры знают, что сывороточный протеиновый порошок в сочетании с креатином является наиболее совершенной и безопасной добавкой. Сывороточный протеиновый порошок обеспечивает высокое качество белка, креатин-это безопасная сила подъема (отсутствие физических упражнений).

Креатин может снять усталость мышц, увеличить время тренировок и увеличить вес. Сывороточный белок может обеспечить лучший белок для мышц, поэтому, особенно после тренировки, восстановления мышц и роста нужно много белка. Таким образом, через 20 минут после тренировки, употребление Сывороточного Белка во времени может увеличить окружность мышц и играть роль увеличения мышц. Кроме того, сывороточный белок также требуется перед сном ночью, хотя больше не требуется тренировка, для снятия или задержки мышечного срыва в ночное время.

Ниже приводится опыт порошка сывороточного белка в сочетании с креатином:

1, креатиновая кислота имеет период аккумуляции, первые 5 дней первых друзей, которые не ели, должны есть в первый раз в течение 5 дней, не важно, есть ли день или нет, есть 20 грамм в день, лучше не пить в течение 5 дней, Не употребляйте эфедрин, цефалоспорин и другие препараты;

2, после 5 дней аккумуляции, за 20 минут до каждой тренировки, только 3-5 граммов следует принимать.

3, полчаса после тренировки есть Белковый порошок очень эффективен, если обучение только что закончило есть Белковый порошок + Креатин эффект будет более заметным, не только закончите тренировку, чтобы принять ванну, не пропустите лучшее время для питания;