Йога водоотталкивающий ремень веревка для скалолазания, полосный пояс воздушная Йога Фитнес на растяжение тренировочный Канат

Введение

Веревка для скалолазания Размер 2 метра в длину и 2,5 см в ширинуХризантема вес с цветной коробкой 147 г без цветной коробки 125 гВеревка для скалолазания Упаковка номер одна коробка 100 штук Вес брутто 14 кгВеревка для скалолазания объем 32*51*30 смХризантема Материал полиэстер хлопок пятно синий, хризантема, черныйПрименимые сцены оборудование для фитнеса, спортивные тенденции, фитнес и тело, экстремальные проблемы, танцевальные виды спорта

Веревка для скалолазания способ использования:1: эластичный пояс для йоги размещается на подъеме, крючок для предотвращения скольжения веревки, рука тянет ногу, нога также растягивается вверх, спинка как можно более прямая, Не наклоняйтесь вперед.2: друзья, которые не могут ухватиться за ноги или могут ухватиться за ноги, но чья осанка не является стандартной, подходят для упражнения йоги, чтобы помочь им практиковаться. Только когда руки и ноги равномерно распределены, они могут поддерживать баланс.3: эластичная лента для йоги размещается на лодыжке для регулировки длины веревки в соответствии с прочностью Связки, и нога близка к ноге с помощью силы точки ноги.4: лежа на коврике, сначала согните колени, наденьте веревку на подошву ног и верните пальцы ног. Отрегулируйте длину канатов двумя руками, чтобы выровнить ноги, не сгибайте колени и медленно придайте ноги к телу.5: 90 °, сидя на поверхности коврика, положите веревку на подошву стопы, отрегулируйте длину ремешка в соответствии с вашей связкой, затяните веревку, дайте груди вперед, смотрите вверх, живот медленно вперед, близко к бедру, спине живота, груди, Подбородок крепится к размеру ног для завершения верхней части тела и ног в сложенном виде, шаг за шагом.6: Отрегулируйте длину ремешка, чтобы вытянуть положение стопы, и используйте обе руки, чтобы силы ног растягиваться и подтягивать одновременно. Не сгибайте колени, живот, грудь, смотрите вверх и держитесь.